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Comment gérer les acouphènes et l'hyperacousie par la Sophrologie




Comment gérer les acouphènes et l'hyperacousie par la Sophrologie
On chiffre à 300 000 le nombre de cas d'acouphenes chroniques, et pourtant cette maladie peux être prise en charge médicale par un ORL (otorhinolaryngologie). Aujourd'hui, nous sommes capables d'identifier le stress et les émotions comme étant un facteur déclencheur. Ces derniers arguments augmentent considérablement la perception des bruits désagréables et invalidants.

C'est quoi un acouphene ?

Et si Van Gogh s'était coupé l'oreille à cause des acouphènes ?
L’acouphene est le nom qu’on donne au phénomène de bruits perçus par les oreilles, et/ou à l’intérieur du crâne, et ce en l’absence de tout son extérieur.
On le décrit souvent comme un bourdonnement dans les oreilles.
On peut également le décrire comme :

le son émit par un échappement d’air, de l’eau qui coule ou l’intérieur d’un coquillage;
un son de chuintement (serpent), de grondement, de sifflement, de gazouillis, des cliquetis, de grésillement, de musique, de sonnerie ou de fredonnement;
Dans un grand nombre de cas, les acouphènes s'accompagne d'une perte auditive et dans 40 % des cas d’hyperacousie (L’hyperacousie est la détérioration de la tolérance aux sons normaux de l’environnement.)

Une fois chez l'ORL, un bilan auditif et une consultation auprès d'un audioprothésiste vous sera recommandé. Si la perception de l’acouphène devient envahissante au point que le sujet se sente déprimé, angoissé et nerveux, il n’est pas rare que les professionnels de santé suggèrent aux patients de consulter un psychologue et/ou un sophrologue.

Une guérison possible?

On ne peux pas parler de guérison pour les personnes sujet aux acouphenes, on parle plus d'habituation, le cerveau doit s'habituer à ces bruits et le sujet ne doit plus faire attention à ces bruits. ce phénomène ajouté à une gestion du stress et des émotions. c'est sur ces procédés que la sophrologie entre en jeu. Le sophrologue apprend au patient acouphénique à s'habituer à ce bruit, le patient apprend à moins se focaliser dessus jusqu'à en devenir indifférent.

Si aucune prise en charge psychologique est prise rapidement le sujet acouphénique peux rapidement tomber dans un cycle de dépression : irritabilité, isolé, fatigué, déprimé, ça leur ait souvent impossible de faire face à cette pathologie. Ils se sentent impuissant qui devient de plus en plus envahissante

Si vous souffrez d’acouphènes ou si c’est le cas d’un membre de votre famille, n’attendez plus pour en parler à votre médecin qui vous orientera vers un ORL. Le suivi médical et l’accompagnemnt en sophrologie permettent d’apprendre à vivre avec son acouphène et le rendre supportable en l’oubliant.



Jeudi 7 Mai 2015
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