Sophrologie, Sophrologie Caycedienne, Sophro-Analyse, Hypnose Ericksonienne


Sophrologie et Tabacologie




Sophrologie et Tabacologie
Le CHRU de BREST nous informe sur le traitement de l'arrêt du Tabac par la Sophrologie

Comment ça marche avec la Sophrologie?

aide à renforcer sa motivation et à prévenir le risque de rechute, par des affirmations positives et des projections dans l'avenir,
aide à gérer son stress et ses émotions en les dissociant de la cigarette,
aide à surmonter les difficultés liées à l'arrêt du tabac (troubles de l'humeur, du sommeil, de la concentration, de l'appétit),
aide à mettre en place des nouveaux comportements,à reprendre contact avec des sensations de bien-être et de plaisir autres que la cigarette.
Comment ça se passe?

Les séances se déroulent dans le service de Tabacologie, en petits groupes de 4 personnes maximum. Un minimum de 5 séances est nécessaire pour qu'une amélioration se fasse ressentir et qu'un mieux-être s'installe.

Mais la prise en charge peut être plus longue lorsque cela s'avère nécessaire et les résultats sont d'autant plus probants lorsque la personne pratique chez elle.


Adresse :
Mme TREGUIER, sophrologue
Consultations Hospitalières de Tabacologie
Bâtiment 2bis
CHU MORVAN
Tél : 02 98 22 30 38



Jeudi 7 Mai 2015
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