Salut à tous,
Je suis un sophrologue diplômé, et je voudrais partager avec vous ma passion pour la sophrologie. La sophrologie est une méthode qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à développer la conscience de soi, à renforcer les capacités personnelles, à gérer le stress, les émotions, les douleurs, etc. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation, de mouvements, de méditation, etc.
Je me suis inscrit sur ce forum pour échanger avec d'autres sophrologues, praticiens ou étudiants en sophrologie, de différentes écoles et courants. Je suis aussi curieux de connaître vos avis sur les différentes sophrologies, caycédienne ou non-caycédienne, analytique ou existentielle, dynamique ou intégrative, etc. Je voudrais aussi savoir quelles sont les formations que vous avez suivies ou que vous recommandez.
N'hésitez pas à me répondre, je suis impatient de lire vos réponses !
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