INTERET DE LA PRISE D'UN COMPLEMENT NUTRITIONNEL SPECIFIQUE, KAROSHIL ® EN ASSOCIATION AVEC UNE METHODE DE RELAXATION : LA SOPHROLOGIE MODIFIEE LA SOPHROLOGIE MODIFIÉE Le mot Sophrologie provient de trois mots grecs : " SOS " qui signifie sain, calme, serein, harmonieux, équilibré, " PHREN "qui signifie esprit, toute membrane qui enveloppe un organe, et " LOGOS "qui signifie la parole, le discours curatif, la science, l'étude, le savoir. Née en Europe, la Sophrologie est une science médicale jeune. Art, science et thérapeutique, elle est issue de différents courants de pensée. Bien supérieure à l'ancienne méthode des années 1960, elle utilise des techniques bien codifiées, surtout les techniques non orthodoxes, qui visent avant tout à instaurer un équilibre corporo-psychique. La Sophrologie tend à étudier et établir l'harmonie et la sérénité de l'être humain, par des techniques anciennes et des méthodes qui permettent d'obtenir la diminution et la disparition du stress, de la fatigue, de la dépression, et de certaines maladies psychosomatiques. La Sophrologie Française non orthodoxe ne fait pas de dichotomie entre le corps et l'inconscient, elle redonne l'envie de vivre. La Sophrologie désigne l'ensemble des études, recherches et applications thérapeutiques qui ont pour objet les modifications et les phénomènes de la conscience, obtenus par les moyens de la relaxation dynamique, psychologique, psychosomatique. Elle a sa propre sémantique et ne fait pas de distinction entre corps, esprit et âme. Elle offre une synthèse entre les voies thérapeutiques analytiques, psychothérapiques, hypnotiques, comportementalistes ; synthèse intelligente de chaque discipline, tout en gardant une ossature saine et des garde-fous solides. Deux grands chemins ont été balisés : un rituel dit sophronisation simple de base, qui ressemble au training autogène de SCHULTZ modifié ou la technique neuro-musculaire d'Edmond JACOBSON, et la relaxation psychomotrice créée en 1949 par le Professeur AJURIAGUERRA. Née en 1960, la Sophronisation orthodoxe est une synthèse de toutes ces techniques. Ses applications sont vastes tant dans le domaine médical que paramédical. Sophronisation spécifique, les techniques de sophrologie -modifiée permettent de travailler sur les axes du stress.